時間術・仕事術

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お気に入りのモーニング(朝食)で朝活する?早朝営業のファーストフード店まとめ

絶賛朝活中のミニマリストです。日が長くなったので、ますます朝が気持ちいいですねー。(≧▽≦)今回は普段モーニング(朝食)に利用しているファミレスやファーストフード店を比較した記事です。photoACモーニングの時代がついにキテます。笑もう、どこもかしこも朝食ビジネスが激アツ!!嬉しい時代になりました...

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新しく知ることが楽しいのはヒトとしての生存率が上がるから

新しい事を知ったり、未知の体験をすることってとてもワクワクして楽しいですよね。知識を身につけることは、人生をより豊かにします。photoAC私も新しい物(コト)好きなので、次から次へと「知る」ことに喜び を感じます。ふと、これって何でだろう?って、疑問に思ったことがあります。学生の頃は、「勉強ってつ...

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クソ上司(会社・組織)かどうかを見抜くなら育児休暇を申請してみよう

育児休暇とってますか?自分の会社や組織が時代に合っているかどうかを判断するには、これが一番手っ取り早いです。笑働き方がかなり見直されてきましたが、中堅以上の上司達は、おそらく年代的にも「育休」をとれていない人がほとんどでしょう。photoAC自分が過去に取得できていない休暇を、文句1つ言わずに部下に...

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「常識」は疑うもの、「アイデア」は組み合わせるもの

いきなり、「新しいアイデアを出せ!」とか言われても、「うわぁー無茶ぶりだなぁ」って思いますよね。(;´・ω・)どんな天才だって、いきなりどこからともなくアイデアが降ってくるわけではありません。何もないところから、いくら考えても思考停止するのがオチです。笑発明家のエジソンだって、いきなりどこからともな...

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誰にもマルチタスクはできない

いつかはマルチタスク(同時に2つこと)をこなせる人間になりたいと思っていました。でも経験上、実際にはムリだということは直感的にわかっています。笑なのに、誰しも2つのことを同時にやろうとしてしまいがちですよね。しかし、この本を読んで、改めてムダな抵抗はやめて、1つのことに集中すべきだと感じました。この...

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完璧主義をやめて完了主義へ|難易度を下げる

完璧主義の人生は疲れますね〜私なんかちょっと意識しただけで、クラクラしちゃいます。笑一応やってはみるんですよ、一応は。でも、やっぱり生産性が上がらないし、ずっと緊張してるのなんて絶対にムリだな〜って感じます。笑私のように思う人も、常に完璧じゃないと気が済まない人にとっても、オススメなのは「完了主義」...

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絶対に論破してはいけない理由

これ見よがしにオラオラして論破している人っていますよね。アレ、絶対にやってはいけないことです。笑たとえ自分が相手よりずっと有能(有利)で、論破できる案件だったとしても、絶対にやらない方がいいです。その理由を説明します。倍になって返ってきてしまうillustAC論破することで、自分は優位に立ったような...

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なんと!積極的に諦(あきら)めるという「戦略」

「諦める」と言うと、なんだか聞こえが悪いですね。ネガティブにしか聞こえなくなってしまう人も多いと思います。私自身も最初はそう思っていたのですが、「戦略の1つ」としてとらえた時、物事がスムーズに回り始めたことを実感したのです。illustAC前向きに諦める効果「諦めるな!」「ネバーギブアップ!」って、...

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ゆっくりでも一度で伝われば最速

難易度を下げる取り組みにハマってます。その中で、「一度で伝わるかどうか」も仕事や生活の難易度に密接に関わってくると思うので、強く意識するようにしています。日常の何気ない会話でもそう。まず、極端な例だと「アレ、やっといてくれ!」ってぶっきらぼうに言われたとして、「アレってドレだよ!?」ってなりますよね...

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カフェや図書館などで仕事や勉強をするメリット

カフェなどで仕事や勉強をしている人の姿をよく目にしますね。そういう姿を見ると、「なんでこんなとこで?」「家でやれよ」「周りがうるさくないのかな」って思う気持ちもわかります。笑photoACでも、やっている人にしかわからないメリットもあるんです。私も今は「自宅派」なのですが、かつてはカフェなどで仕事や...

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「時は金なり?」時間を買うメリット

「時は金なり」とは言うものの、実際は人によって解釈や受け取り方は異なると思います。「時間を買うとか・・・、意味不明だろ。」「貯蓄する以外、豊かになる方法はないでしょ。」昔は単純にそう思っていました。笑でも今は違います。子育て中のミニマリストから見た「時間を買うメリット」について書きます。時間は有限で...

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「何もしないことに耐えられない」人間の本質を利用する

人間って不思議ですよね。やる事に追われているときは、「もう何もしたくないっ!」って思うくせに、いざ何もする事がなくて暇になると、自分から面倒なことに首を突っ込んでみたりする。笑頭おかしくなったのか?って。(;・∀・)結局、何もせずにはいられない生き物なんですね。silhouetteACでも、これは誰...

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人を動かすにはフワフワ言葉とアクション言語を使い分ける

人を動かすのって至難のワザですよね〜。ウチのアホ男子たちも、なかなか思うように動いてくれない時があって、苦労します。笑そんな時、この本に出会いました。楽天 人を動かす言葉の技術 [ 黒川裕一 ]アマゾンの方はこちらこの本によると、相手が動く言葉と動かない言葉があり、フワフワ言葉アクション言葉に分類で...

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何事もゲーム化するだけで達成率が格段に上がる理由

おかしな話ですよねー。でも、事実なのでビックリです。笑たとえば、米軍特殊部隊も、戦闘ゲームの世界ランキングで上位のゲーマーからリクルートすることがあるんだとか。silhouetteACそのほうが任務達成率が高いという実験結果があるそうなんです。Σ( ̄□ ̄)!確かに言われてみれば納得できる部分がありま...

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とりあえず「20時間」を基準に取り組む

新しいことを始めるとき、どのような基準を持って取り組んでいますか?よく「100日続けば・・・」とか、「(睡眠中)夢の中でもやるようになれば・・・」習慣になっている証拠だとか。習慣にするのも、もちろん大事なことですが、手っ取り早く「自分に向いているか」「本当に楽しいか」「ずっと続けたいか」を短期間で見...

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「有能さ」より「優しさ」の方が人に好かれる?

これが本当だとしたら、「なんて損なことだろうなぁ」と思う人もいますよね。笑実体験がある人もいるのではないでしょうか。人より有能な部分があると、ついついオラついてしまうのが人間です。(。-∀-)有能なのは事実だから無理もありません。しかし、とんだ誤算ですね……。illustAC人間関係やネットワークづ...

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今すぐ簡単に達成できることから始めたほうがイイ

なんにも手に着かない時や、何もしたくない時ってありますよね。なんだか気分がノらないな〜って時。photoAC皆さんはそんな時、どうしてますか?とにかく難易度を下げるとイイphotoAC例えば、掃除をする気になれない時は、どこか一カ所、簡単な場所を設定してやってみると効果的です。家中全体を掃除機かけす...

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夜勤(徹夜)後の眠気を防止する方法まとめ

以前、夜勤のある勤務をしていた時に身に着けた、「夜勤(徹夜)後の眠気を防止する方法」を紹介します。効果に個人差はあると思いますが、私や周囲の人で人体実験をした結果、9割近くの人が効果を実体験した経緯があるので、ちょっと自信があります。笑夜勤や徹夜後にミッションが残っている方は、ぜひ参考にしてみてくだ...

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「人の需要」は「作業」よりアイディアや相手の立場で考えられる力にある

「人工知能やロボットに仕事が奪われる」という未来の話をよく耳にしますね。「自分が現在やっている仕事も将来的にロボットに奪われてしまうのではないか」と、不安になったことはありませんか?今までにも機械に奪われてきた仕事はたくさんあるので、最近になって急に湧いて出た話ではありません。その違いを見分ける方法...

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ムダ会議「絶賛開催中!」の幹部(上司)は後悔する日が来るヨ

子供が産まれるまで第一線でバリバリ働いていましたが、ちょいちょいムダな会議にも参加していました。雇われの身では仕方がないことです。( ̄▽ ̄)なるべく参加しなくても済む方法を探していましたが、会社や組織によっては避けて通れないこともありますよね。経営者や幹部が会議や報告会フェチの場合には、かなり悪質で...

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「高学歴」があなたの足を引っ張る時代が来る?

大学を卒業した世代です。( ̄▽ ̄)「とりあえず大学進学」のためにモーレツに勉強して、結果的に何も実用性がないことを超絶後悔しています。笑私の高校3年間と大学4年間は何だったのか…。まぁ、友達ができたことや、日常生活のどこにあてはめていいのかわからない方程式やら、半分以上失われかけた不完全な化学の知識...

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誰でも「うつ」になる。〜自分の救い方を知っているか〜

「うつ」という病気は、ここ数年で認知度が格段に高まりましたね。「もしかしたら、あの時「うつ」だったのかも〜…。」って思い当たる節もあると思います。( ̄▽ ̄)そうです。「鬱(うつ)」は誰にでも訪れます。「休む勇気」ありますか?「今は休めないよ〜。」って思うとき、ありますよね。確かにいつだってそうです。...

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本当に好きなことなら、何度失敗しても挫折しても続けられる

大泉洋主演の映画 「ぶどうのなみだ」観ましたか?今までの三島有紀子監督作品の中でも、かなり力の入った作品のように思えました。※この記事は一部ネタバレしますので、まだ見ていない方はご注意ください。あと、私の個人的で勝手な感想が含まれます。( *´艸`)サーセンどんなに挫折しようともワイン造りに明け暮れ...

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「継続の力」で「才能」を超えてしまえばいい

「継続」って難しいですよね〜。私も若いころは、何をやっても3日坊主で終わっていたのですが、最近は続くようになった気がします。その理由は、「好きなことだから続く」というのが一番大きいです。「どうでもいいこと」を最小限にして、なるべく好きな事だけできるようにしたいと思っています。「やらされる努力」はしん...

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「やること」を減らす

一日を振り返ってみて、誰しも 『別にやらなくても支障のないこと』 が存在すると思います。ミニマリストはこれを思い切って減らしちゃいます。( ・`д・´)オッシャー掃除や片付けに時間をかけないillustACモノを減らして掃除の方法をミニマムにすれば、回数と時間を減らせます。掃除をラクにするには、まず...

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作業興奮の利用効果

こんにちは、常に作業興奮状態のミニママです。( ̄▽ ̄)作業興奮とは「クレペリン」という心理学者が発見した心理のことです。人間の脳は、作業を始めることで脳の側坐核からドーパミンが出る仕組みになっています。ちょっと、脳の仕組みとかよくわかんない…。(;・∀・)このドーパミンという脳内物質が出ることで、「...

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「予習は最大の時短」効果的に勉強や仕事を進める方法

仕事や勉強で 『予習が生む時短効果』 について紹介します。(*‘∀‘)「アイディアが煮詰まったらすぐ中断する」 のページにもある通り、脳は一度考えたことや検討したことをちゃんと覚えていて、そのことから離れているときでも脳が勝手に進行してくれているのです。例えば、旅行の計画を立てるとき、楽しいことなの...

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アイディアが煮詰まったらすぐ中断する

会議や計画等を練っているとき、 「もうこれ以上浮かばない!」ってなっていませんか?そんなときは、思い切ってやめちゃいましょう。笑中断です。中断。そのまま何時間もかけて無理やり結論を出すより、保留しておいて数時間後あるいは数日後に再開したほうが効率が上がります。人の脳は何もしていない時でも勝手に考えて...

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「集中して何かするなら、朝がイイ」の理由って?

なんで朝の方がいいの?おはようございます、ミニママです。「朝の方が集中できる」という話をよく聞きますよね。なぜ朝の方がいいのでしょうか。それには理由があります。分断されない時間は朝しかないphotoAC朝は子供や家族が起きる前なら、誰にもジャマされないのはもちろん。それ以外にも、社会全体で次のことが...

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ミニマムな昼寝〜仮眠の取り方〜

たった15分の昼寝(仮眠)で脳がリフレッシュできる方法を紹介します。(*‘∀‘)その方法はとても簡単。@ 楽な姿勢で座る必ずしも横たわる必要はなく、イスの背もたれによりかかれればOKA 15分仮眠をとるB タイマーをかけて必ず起きるこれだけです。さらには『コーヒーナップ』というワザを一緒に使えばさら...

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