テクニックレビュー

テクニックレビュー

新着順

暑くて寝苦しい夏はバンザイすると寝つきが良くなる?

暑い夏、いかがお過ごしですか?冷房をつけないと寝苦しい夜もありますね。(;´・ω・)すっかり真夏です。夏バテは睡眠不足が原因の1つとも言われているので、ちゃんとエアコンをつけることも重要。暑苦しい夜は子供を寝かしつけるときも、なかなか苦労しますよね。アホ男子が二人いるので、寝相の悪さにイラっときます...

≫続きを読む

スイカのタネを上手に取るならコレ

スイカが美味しい時季になってきましたね♪夏と言えばスイカ。photoACスイカと言えば・・・。タネ!!このタネをどうにかしなければ、美味しく食べることはできません!笑そのまま食べちゃう人もいるかもしれませんが、スイカの繊細な甘味を存分に味わうには、やはりタネは取った方がイイですよね。(*´▽`*)フ...

≫続きを読む

車内で臭いテロを起こさずにテイクアウトする方法

テイクアウトするのが好きで、よく車で買いに出掛けています。本当はお店で食べたいのですが、おチビ達を連れて入ると、落ち着いて食べられないことも多いからです。(;´・ω・)フゥ〜そこで問題となるのが、テイクアウト(お持ち帰り)した食品のニオイが車内に充満すること!思いのほかニオイが染みついてしまうこと!...

≫続きを読む

重たい家具や家電を一人でラクラク移動する方法

こんにちは♪重たい家具や家電を移動させるとき、とてもイイ方法があるのでご紹介します。今回移動させるのは、こちら。ミニマリストなのに、重たいソファを持っています。笑ホントは断捨離したいのですが、まだ家族の了承がとれていないのと、やっぱりソファは置く場所さえ確保できてれば、あった方が便利なんじゃないかな...

≫続きを読む

寒い朝でもラクに布団から出る方法|冬の早起き

寒くなりましたね〜。太陽も7時ころにならないと出てこないし、なかなか早起きが辛い時期です。それでも朝活を続けている私は、毎朝5時には起床しています。笑なんと言っても、子供たちが寝ている貴重な時間を有効活用したいし、寝坊が確実に防げるので、続けています。とは言っても…、やはり寒い冬は早起きに失敗する時...

≫続きを読む

夏の洗濯物は浴室の換気扇でよく乾く〜浴室は「乾燥室」〜

この時期は湿度が高くて洗濯物を部屋干しするとなかなか乾きにくいですね。( ;∀;)しかし、夏は外に干すと突然のゲリラ豪雨やら虫の付着やらでリスクが高いため、私は一年中部屋干しです。以前の記事「サンルームでも洗濯物は乾かない〜早く乾かすコツまとめ〜」で、部屋干しで乾かす方法について書いていますが、今回...

≫続きを読む

寝苦しい夏の暑い夜は頭を冷やしてぐっすり眠ろう

暑い夏いかがお過ごしですか?真夏の夜って本当に寝苦しいですよね。「夏バテ気味かなぁ」って感じるのは、もしかしたら睡眠に原因があるかもしれません。昼間に熱中症になる人よりも、夕方などに熱中症になる人が多いらしいですね。当然ですが、一日の疲れは夕方から夜にかけてピークになります。そこへきて、「もう大丈夫...

≫続きを読む

財布の小銭の数を減らす支払い方法

財布の中の小銭ってかさばりますよね。(≧▽≦)日頃はスマホの電子マネーやカード支払いにして、小銭をジャラジャラ出し入れする手間を最小限にしていますが、電子マネーやカードに対応していないお店に行ったときには、現金で支払うしかありません。そこで、何も考えずに大きなお金で払ってしまうと、財布は小銭でビッシ...

≫続きを読む

超少食実施中にも、あえて食卓を囲むメリットとは

親が1日1食だと、「子供と食卓を囲むことが無くなってしまうのでは?」と懸念される人が多いと思います。私も実際、最初は確かにそれを懸念していました。親が食べていないのに、子供は毎食ちゃんと食べてくれるのだろうか?と。親はドリンクだけでも食卓へsiruettoACウチの場合には、私と夫の朝食は「豆乳甘酒...

≫続きを読む

お酒を飲んでも朝までぐっすり熟睡したいなら「2時間前行動」が鉄則

うちの夫で人体実験をして実証済みです。( ̄▽ ̄)晩酌しても夜中のトイレに起きない鉄則があります。夫は正直、最初はあまり乗り気ではなかったのですが、今では相当気に入ったらしく、お酒を飲む時には「2時間前行動」を継続しているため、ただの酔っ払いになることはありません。以前にも「水しか飲まない健康法 〜節...

≫続きを読む

原因不明の腹痛(食中毒)を最小限にする方法

原因不明の腹痛に襲われることって結構ありますよね。( ;∀;)後々考えてみても、一体何が原因だったのか、わからないことがほとんどだと思います。外食したときは、「あの店でアレを食べたからかなぁ」って、勝手にお店のせいにしてみたり。腹痛さえ治まってしまえば、そんなことがあったことすらスッカリ忘れて、結局...

≫続きを読む

サンルームでも洗濯物は乾かない〜早く乾かすコツまとめ〜

「部屋干し」してますか?ウチは洗濯物を屋外には干しません。花粉症の人がいる家庭では花粉の時期には外に干せないし、雨が降りそうな日は一日中気になって外出中もソワソワしてしまいますよね。夏の時期は、洗濯物に付いた虫ごと部屋に取り込んでしまって、着た瞬間ハチに刺されたり。笑直射日光に当てていると、お気に入...

≫続きを読む

テレビのリモコンはテーブル下に貼りつけて収納

テレビのリモコンってスゴい存在感ですよね〜。( ̄▽ ̄)これさえ、断捨離できればなぁ、と思ってスマホのリモコンアプリを色々とダウンロードして使ってみたのですが、なかなかうまく動作するアプリが無くて断念しました。笑結局、付属のリモコンの操作性にはかなわない…。そこで、せめてリモコンの存在感をミニマム化し...

≫続きを読む

「ランチをご馳走したことが無い人」がめっちゃ損してる理由

行くなら「ランチ」か「夕食」か。みなさんはどちらの機会が多いですか?私は断然ランチです。photoAC女子だからっていうことだけではなくて、ランチの方がプラスが大きいから。特に今回は「ランチをおごる」効果について書きます。ランチはコスパがスゴいこれは言うまでもありませんね。夜に行ったら、「とうていこ...

≫続きを読む

加湿器が無くてもコレさえあれば部屋は一瞬で潤う

もう春ですね〜。(*´▽`*)温かくなってきましたが、今度は花粉がスゴくて、辛い時期でもあります。湿度が少しずつ高くなってきたので、「最強の加湿器」を掃除して収納しました。参考記事最強の加湿器はコレだ!〜もう乾燥したくない〜ところが、まだビミョーに乾燥を感じる時ってありますね。笑ちょっと片づけるの早...

≫続きを読む

アイデアを書き出すメモ紙は「A5サイズ」が一番使いやすい

以前の記事「人は紙に書き出さないと「深く考える」ことができない」で、書き出す(吐き出す)効果について紹介しましたが、今日は私が実際使用しているメモなどの道具について紹介します。(*´▽`*)実際には、こんな感じで書いています。書き出す効果について書かれているコチラの著書楽天 ゼロ秒思考 [ 赤羽雄二...

≫続きを読む

テレビボード(テレビ台)のガラス部分を白く塗ってみた

リビングにあるテレビボードのガラス部分を白く塗りました。ウチのテレビボードはモザイクガラスになっていて、中がビミョ〜に透けています。ブルーレイのデッキが黒なので、白の統一感が薄いと感じていました。内側から塗ればキレイこのガラス窓の部分を内側から塗ることに。内側からなら、たとえガサツに塗っても、表面(...

≫続きを読む

黒色のコードを白色にする方法

ホント不思議ですよね〜。( ̄▽ ̄)なんで電子機器のコードは通常「黒色」なのか。スマホのコード類は最近ほとんど「白色」になってきていますが、テレビや調理家電などのコードは、未だに「黒色」です。「白」好きにはガマンならぬ世界。笑無いなら作ってしまえばいい。もう、やってしまうしかないですね。結果から言うと...

≫続きを読む

「本を聴く」アマゾンオーディブルをレビュー

illustACみなさんオーディオブックって知っていますか?まぁ字のごとくなんですけど、本の朗読を聴けるサービスのことです。最新の本から、読むのはちょっと疲れる「ビジネス書」や「啓発本」まで、品揃えが豊かなんです。つまり、本を持たずに、あなたの読みたい本を「美声のナレーターが読んでくれる」のです。こ...

≫続きを読む

人は紙に書き出さないと「深く考える」ことができない

photoACこんにちは、ミニママです。今日は「深く考える」ことについて、私が最近ハマっている方法を紹介します。(*´▽`*)ここで言う「深く考える」とは、「答えを見つける」ことや、「結論に近づく」、「悩みを解決する」という意味です。人それぞれ、考え事をするときの具体的な方法があると思いますが、あな...

≫続きを読む

ミニマム化に行き詰まったら、とりあえず「クリア化」「モノトーン化」をやってみよう

ひと通り断捨離が進んでミニマムになってきたけど、なんだか部屋がスッキリしない…。そんな時は配色にも注目してみましょう。(*´▽`*)<以前の記事>ノイズを減らすでも触れている通り、「文字」は確実にノイズになり得ますが、「色」や「柄」もノイズになる場合があります。色を統一するか、モノトーンカラーにする...

≫続きを読む

夫の電気シェーバー(ひげそり)のアノ部分で子供も女性もシェービング楽々

うちの子はまだ4歳ですが、よく見るとうっすらとヒゲが生えるときがあります。よく見なければ気づかないレベルですが。女性でもちょっと気になる毛はありますよね。笑最近は理容室で女性のシェービングをやってくれるお店もありますが、なんだか恥ずかしいような…。小さな子供にもカミソリでシェービングするわけにはいか...

≫続きを読む

ハイターで漂白したタオルの塩素臭さを消す方法

白いタオルがピンクになってきたので、またハイターします。笑以前の記事ピンクになった白タオルを真っ白にする方法で紹介した方法でやってみた方から、「塩素臭さがなかなか消えない。」という相談がありました。そこで今回は、タオルを真っ白にしつつ、簡単で安全に塩素臭を取り除く方法も合わせてレビューします。(≧▽...

≫続きを読む

鍵を紛失した時に備える方法〜これで鍵を持ち歩かなくて済む〜

みなさんはオートロックのドアなのに鍵を持たずに外に出てしまい、締め出しをくらった経験はありますか?私はあります。( ̄▽ ̄)ドヤもうあんな経験はイヤです。笑一瞬にして青ざめますよね。「ハッ!しまった・・・。(;゚Д゚)…。まだお化粧もしてないのに…」 ←そこかいっ!うちの玄関ドアはカードキーでとても...

≫続きを読む

キレイな字を書く方法〜読みやすさ第一主義〜

ペン字歴11年です。(*´ω`*)と言っても、ペン字の本で習っただけ。笑自己流でとてつもなく読みにくい字を書いていたのが、スッキリ読みやすい字になりました。(≧▽≦)後々読むためにせっかく字を書いているのですから、読みやすさが第一だと思っています。正直、達筆な字を書きたいとは思いません。逆に見ずらい...

≫続きを読む

カーテンをやめてロールスクリーンにしたら部屋が一気にスッキリした

ついにリビングのカーテンをロールスクリーンにしました。(≧▽≦)前からずっとやりたかったことの1つだったんです。約5年間使ったカーテンはニトリのカーテンでしたが、よくぞ厳しい環境に耐えてくれました。1980円のカーテンさん。当時、ニトリで一番安いのを買ったんです。まさにお値段以上でした。笑今、ロール...

≫続きを読む

箱ティッシュの中身が残り少なくて使いずらい時の対処法

ティッシュは基本的に壁に設置するモノだと思っていますが…。ティッシュは壁に設置するのがスマート 「ideaco ウォール ティッシュケース」をレビューウチにもフツーに置いてる箱ティッシュがあります。箱ティッシュは、食卓クイックルスプレーと相性のいいネピア ネピネピティシュを使用中。100円ショップで...

≫続きを読む

芝焼きの方法〜2月が芝焼き時期だから手順とアイテムをまとめたよ〜

2月になったので「芝焼き」をしました。この時期は芝生が休眠していて、空気も乾燥しているので燃えやすいんです。てか、芝って焼くものなの?はい。焼きます。ボーボーです。笑焼いても芝が死んでしまうわけではないので大丈夫。ちゃんとしたメリットがあるので説明します。(*‘∀‘)芝焼きのメリットメリットその1・...

≫続きを読む

デスク(机)には何も置かない&引出しは空っぽ 〜集中できる環境を作る方法〜

皆さんは机の上とか引き出しの中って、どうなってますか?めっちゃ興味ある!( ・`д・´)フンガッデキル人ほど何もなくて、引き出しも空っぽだったりします。できる人あるあるですね〜。笑私も気持ちだけは、そうありたいと思って実践しています。実践あるのみ!( ̄▽ ̄)ゞピシッ「少ない」「何もない」は気持ち...

≫続きを読む

短気を直す方法 〜面倒な(緻密な)ことだってできる自分になる〜

こう考えるようにしています。「人生は暇つぶし」別に、人生に嫌になってしまったわけではありません。笑生活や仕事、緻(ち)密な作業や面倒な事、できればやりたくない事…。人生色々ですが、こう考えて取り組めば「意外となんでもイケるもんだなぁ」と思っているので、今年は何で暇をつぶそうか考えています。(*´▽`...

≫続きを読む

ガサツな性格を簡単に直す方法 その2

ガサツとは…動作や態度に落着きがない。荒っぽい。ぞんざい。これの逆を行けばいいのですから、落ち着きがある。丁寧。を目指します。illustAC前のページ、ガサツな性格を簡単に直す方法 「淑やか(しとやか)に生きたい。」で、一瞬スローで動くことの重要性を解説しましたが、今回は、このスローな動きの重要性...

≫続きを読む

結婚費用を貯める方法 〜親に頼らない自立婚〜

人生で多くの人が通る道。結婚資金を貯めるのは至難の業であることに違いはありません。なんせ、額が大きいから…。(≧▽≦)ご祝儀を差し引いても、100万円近く足が出ることが多いです。ご祝儀については個人差と地域差がありますが、親はある程度高額なご祝儀になるケースがほとんど。その時点でだいぶお世話になっち...

≫続きを読む

ガサツな性格を簡単に直す方法 「淑やか(しとやか)に生きたい。」

淑やか(しとやか)とは…物静かで上品なさま。ものやわらかでたしなみがあるさま。マジであこがれる!(*´▽`*)元ガサツ女子なので。笑「淑やか」という字でさえ、「へぇ、こういう字なんだぁ(゚д゚)」って次元です…。そんな私でも、あることを実践したら「淑やか(しとやか)」な立ち居振る舞いができるようにな...

≫続きを読む

人から許しと信頼を得て味方につける方法

次のような場面で賛成を得て、信頼を獲得したいときに有効です。・職場で休みを取りたいときや、重要な仕事にチャレンジしたいとき。・自分のアイディアに賛同してくれる味方をつくりたいとき。・夫(妻)に高い買い物を許してもらいたいとき。事前に相談するだけで、あなたの味方を増やすことができます。たとえば具体的に...

≫続きを読む

スマホはフリック入力が断然早い! 〜使っていればすぐに慣れるから大丈夫〜

ケータイ入力で文字キーを連打する時代は終わりました。なのに、スマホでフリック入力にしていない人って結構多いですね…。ガラケーの時はボタンだったので、確かに連打する方法が押しやすかったです。しかし、タッチ画面のスマホでは指を滑らせるだけで済むフリック入力が断然便利。すでにフリック入力をしている人にも便...

≫続きを読む

自主性に勝るエネルギーはない 〜自主行動のススメ〜

illustAC自主性に勝るエネルギーはありません。せいせいするほどやれる自分に周りも驚くでしょう。人に言われてやるよりも、自主性を持って取り組めている時の方が伸びしろが大きいのです。どんなことするのが自主行動なワケ?進んで自分から「ググる」(Googleで検索する)だけでも良いスタートを切れます。...

≫続きを読む

「親知らず」を抜くと小顔になる?〜安心して妊娠するためにも歯が命〜

「親知らず」とは、18歳から20歳位に生えてくる一番奥の歯です。その多くは、なんと横向きや斜めに生えていて、歯茎の中に埋まったままの場合もあります。私は全ての親知らずを抜歯しました。ほとんどがこの横向きでした。(; ・`д・´)どこ向いてんねん!ありえないです。笑レントゲン写真を歯医者さんに見せても...

≫続きを読む

痛くない虫歯治療のススメ 〜治療より予防にお金をつかった方がずっと安い〜

前編で 虫歯ゼロの秘訣 〜半年ぶりに歯医者に行ってきた〜を書きましたが、フツーここまでしないと思いますし、歯医者には定期的に行ったほうがいいので、そこらへんについて触れたい思います。なぜ歯医者が嫌いなのか半数以上の方は歯医者がキライではないでしょうか。理由は簡単。痛いから。でも、私を含め、1割から2...

≫続きを読む

虫歯ゼロの秘訣 〜半年ぶりに歯医者に行ってきた〜

正直ビビッていました。いくらしっかり磨いていたとは言え、半年も行かなければ虫歯になっていることが当たり前だったからです。今までならキュゥウィーーンッって削られて ( ̄▽ ̄)という感じだったのですが…。今回は自信があったんです。特別フッ素を塗りたくったとか、キシリトールガムを食べまくったとかいうことで...

≫続きを読む

ハワイアン(アロハ)ミュージックとリラックス効果

ゆるいテンポと爽快感がたまらない。家の中でエンドレスにハワイアン(アロハ)ミュージックが流れています。特別な音響装置はありません。いつでも心地よい音楽をのページで紹介している方法で再生しています。音質に関係なく気持ちイイ理由のひとつとして、アロハミュージックは高価な音響装置がなくても心地よく再生でき...

≫続きを読む

まだあぶらとり紙使ってるの?ティッシュオフはもはや常識

ミニマリストな夫があぶらとり紙を使っていたので、驚きのあまりこの記事を書いています。もしかして男性はまだあぶらとり紙を使っているのでは?と感じたからです。女性でさえ、あぶらとり紙を使うのは、メイクを1ミリも崩せない瞬間などです。(大切な撮影の時など…。) あぶらとり紙の使いすぎで、ますますオイリーに...

≫続きを読む

スロー イズ スムース … 。ゆっくりやるのが一番速いって知ってた?

使えるテクニックをレビューします。誰にとっても普段の生活が一番大変なことであり、もっと良くしたいと願うものだからこんな言葉を紹介します。「slow is smooth smooth is fast」(スロー イズ スムース、スムース イズ ファスト)Navy SEALs(ネイビーシールズ)というアメ...

≫続きを読む

少量陳列効果でプレミアム感を演出できる

「少量陳列効果」という言葉をご存じでしょうか?少ない量を陳列すると〇〇の効果があるらしい…。一体どんな効果のことだ?これは、ビジネスや商品販売などのときに、あえてモノを少く陳列することで、希少性という価値をプラスするテクニックのことです。つまり、大量生産品でない感じ、大事に扱われいる感じ、オリジナル...

≫続きを読む

テプラでマーク

↑シンクの蛇口は浄水器と一体型の  タカギ製です。しかしこの蛇口、お湯温度の調整が難しい…。(左右にひねって温度調節、上下で水量調節とういう一般的な蛇口なのですが、一度でピッタリの温度を出しずらい)こんな時、テプラテープを貼ると便利です。蛇口をひねってみて、程よい温度のところをマーキングして、次も一...

≫続きを読む

ピンクになった白タオルを真っ白にする方法

無印良品のやわらかタオルです。肌触りがとても気持ちいいのでウチの全てのタオルはこれ。1年経つと使用頻度が高い部分がなぜか薄っすらとピンク色になってきます。またもやググッて色々な方法を試しました。@ ワイドハイターで6時間つけ置きする     結果 →  × 失敗A 鍋で煮沸する     結果 →  ...

≫続きを読む

GOSSO(ゴッソ)ブラジリアンワックスで鼻毛脱毛やってみた

痛くない、自宅で簡単鼻毛脱毛にチャレンジ!鼻毛は絶対に飛び出してはいけないものです。(;・∀・)どんなに重要なお話をしていても、たとえ1本でも鼻毛が出ていれば…、なーんにも聞こえません。笑私達の強い味方!ブラジリアンワックスさんありがとぅ!実際にやってみましたのでどうぞご覧ください。脱毛と言っても、...

≫続きを読む

ミニマムな昼寝

 ↑こんな風にどこでも寝れたらいいですね。笑「昼寝もミニマムにできないかな」と考えたのがきっかけでした。( ̄▽ ̄)「何時間寝ても寝足りない」という私だったので、脱お寝坊さんを図ろうと色々ググッていたらついに発見。それはまさかの「15分休憩」。昼寝は長ければ長いほどイイと勝手に思い込んでいたので、この...

≫続きを読む